Desde la admiración y los buenos hábitos

Ayer tuve la suerte de poder asistir a un evento único en todos los aspectos: TEDx Cibeles. Se trata de un conjunto de conferencias protagonizadas por personas que han logrado alcanzar un reto o superado una adversidad tanto como emprendedores (en el caso de iniciativas de empresa, ciencia, tecnología o diseño) como en sus vidas personales. Además, entremezaclado con unos grupos excepcionales de jazz y gospel, sin olvidar a una cantante de Blues que poco tendría que envidiar a la casi inigualable Amy Winehouse. Quizá ya lo conocéis pues está inspirando en el original TED que tiene lugar cada año en California. Para mí el día de ayer fue una experiencia inolvidable que me llenó de energía y positividad gracias a las historias de personas excepcionales, como las muchas que nos rodean.

"La motivación de los individuos es el motor del cambio"

(Fuster, Valentín. El círculo de la motivación)

Hace unos meses con ocasión de la organización de otro evento único, conocí a una personalidad española que me sorprendió no sólo por su profesionalidad, sino por su calidad humana. Antes de que me lo presentaran, tuve el cometido de adentrarme más en el personaje a través de sus libros, sus discursos, sus citas,... en definitiva, en su vida. El cardiólogo Valentín Fuster es un ejemplo de superación y optimismo para todos. Él mismo se reinventa cada día con una vitalidad admirable. En su último libro, El círculo de la motivación, nos sugiere que sigamos la regla de las 4T: “buscar TIEMPO para la reflexión, descubrir nuestro propio TALENTO, TRANSMITIR optimismo y ejercer la TUTORÍA".Fuster escribe también sobre los buenos hábitos alimentarios como claves para nuestra salud. 

Truquitos y utilidades VII: un buen hábito contra el frío

Os paso un consejo de mi amiga Bani para hacerlo un hábito y combatir contra el frío: tomaros un kiwi cada mañana antes de desayunar. Os prometo que tendréis menos resfriados este invierno. 

Alquien a quien también quiero mucho que dijo algo que, de alguna manera, me ha ayudado en la época más difícil que he tenido hasta ahora: "hay personas que viven y protagonizan la historia, mientras que hay otras que prefieren ser espectadores". Estoy convencida que cada uno de nosotros puede ser protagonista de su propia historia, ¿para qué quedarnos sentados a esperar "vivir"?

 ¡Muy buena semana coliflores!